應酬男的茶飲保健 每天泡點茶水喝來保護健康

應酬男的茶飲保健 每天泡點茶水喝來保護健康 在很多男人的生活裡，有這麼幾樣東西是必不可少的：煙、酒、車、電腦。明明清楚這些都是危害健康的殺手，但就是欲罷不能，急死了在一邊擔心的親人。勸勸麼聽不進，讓他們學做按摩和保健操又不太現實，那麼，每天泡點茶水喝來保護健康，這樣的閒功夫總有吧？ 　　今天就從中醫理論出發，向那些整天被酒精、尼古丁、輻射籠罩下的男士們介紹一些非常簡單的保健方法，身體還是要靠自己照顧的。 　　酒桌男可以試試葛花 　　每天少量的飲酒對身體有好處，但每次都喝高就會對身體產生很大的危害，特別是對消化道、肝臟的損傷尤為嚴重，長期如此，會大大增加患上肝硬化和脂肪肝的可能性。 　　★專家推薦：保護肝臟的最好辦法就是戒酒，不過，如果喝醉了，我推薦拿葛花泡茶喝。葛花就是葛根的花，它具有醒酒的功效，拿來泡茶可以解酒，醫院、藥店都有售。 　　想要在平時護肝，可以試試白菊花茶和枸杞茶，白菊花和枸杞都有清肝保肝的作用。佛手花和玫瑰花則能疏肝理氣，拿來泡茶喝也不錯。此外，酒桌男平時一定要多吃維生素C含量高的水果，比如橙子、橘子等，維生素B能保護消化系統，也可以多補充些，飲食要注意避免食用大魚大肉，這些東西太油膩，容易傷肝。 　　老菸槍除了傷肺還會引發心血管病 　　抽菸對肺造成傷害，這是眾所周知的事實，但是大家可能不知道，香菸中的有害物質被血液吸收後，還會引發心血管疾病，如冠心病、高血壓。當然，抽菸的人還會經常咳嗽，這是因為香菸中的有害物質污染了口腔和咽喉部位。 　　所以，菸槍男們，還是趕快戒菸吧。． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ．